21 день питьевой ?
Весь день сижу дома, почти не двигаюсь. На улице холодина(
Чувствую сильную слабость, даже живот болел. Калории толком сегодня не считала, но вот что пила:
?Пара чашек бананово-творожно-белкового коктейля
? Суп куриный - 90кк
? Демигут 250г - 105кк
В течении дня пила еще воду, чай, кальций-шипучку, максиколд.
Ну вот и все)
Не хочу перед сном что-то еще пить, но посмотрю на самочувствие ?
Завтра хочу начать выход - на завтрак овсянку, дальше как обычно питье. Вес очень медленно снижается( может, сейчас сделаю выход, а потом постараюсь скинуть еще на пп, спорте и маложрании, посмотрим)