Доброе утро! Вчера у меня был 21 и последний день питьевой ? Отвес 400г, итого 52.3! Сегодня начинаю выход! Моя задача - не набрать обратно вес медленно и плавно перейти с жидкого на твердую пищу не сорваться, раз уж снова можно есть!!1 разогнать обменку
На завтрак будет овсяка на воде-молоке с сахзамом)