Доброе утро! Вчера у меня был 21 и последний день питьевой ? Отвес 400г, итого 52.3! Сегодня начинаю выход! Моя задача - ✨не набрать обратно вес ✨ медленно и плавно перейти с жидкого на твердую пищу ✨ не сорваться, раз уж снова можно есть!!1 ✨ разогнать обменку ✨
На завтрак будет овсяка на воде-молоке с сахзамом)