Привет, я вернулась. Очень давно не писала... Потому что забросила себя. На питьевой я скинула около 6 кг, но на выходе не смогла себя контролировать. И очень долго не могла взять себя в руки. Отрастила обратно живот, ляхи и щеки. Не набрала все сброшенное, но половину точно( очень злюсь на себя слабовольную, не могла выдержать и дня диеты.
Сегодня я объявляю первый день нового преображения. Моя цель - стать дюймовочкой. Тонкой, хрупкой, без живота, тяжести и обжорств. Хочу чувствовать себя маленькой и легкой. Миленькой Девочкой, а не тучной теткой(
Я собираюсь правильно питаться. Может, если силы воли хватит, буду устраивать монодни, диеты. Посмотрим) удачи мне)
Так вот. Первый день ⚡️⚡️⚡️
Завтрак: овсянка с молоком и ложкой варенья, чай
Полтора часа упражнений на ноги, попу, пресс, руки.
Перекус: творог 1% с небольшим кол-вом молока, чай.