Вчера забыла написать, чем питалась. Вот вчерашний рацион:
✖ мажитэль
✖ кофе с молоком
✖ компот смородиновый, ягодный
✖ молоко
✖ суп-пюре
Сегодня с утра натощак взвесилась. Ииииии -3 кг?. Я довольна. Хоть бы не сорваться. И да, я считаю калории и стараюсь не есть больше 900

Сегодня за день выпито:
☕кофе
Молоко
?вода
Устала за сегодня. Приехала домой. Немного хочется кушать. Посмотрим, сколько сброшу за 20 дней. Кстати,у кого какие результаты после этой диеты?

Сегодня я решила начать пд. Завтракала кофе с молоком. Понравилась за 3 недели, пока была у парня. Питание ужасное было: чипсы, сухарики, сладости всякие, каждый день пироги. Он похудел на 2, а я прибавила 4. Печально и обидно.