4 сентября, 11:20
Всем приветики, только зарегестрировалась тут. И сразу такой вопрос. Люблю скушать что нибудь сладенькое и вкусненькое, но не хочется обжираться шоколадками и конфетами. Может посоветуете что нибудь? И что из сладкого можно кушать и когда(про горький шоколад знаю) буду благодарна всем <3
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Фрукты, сухофрукты, мед, пастила
А вообще ешь гречку. В ней длинные угли и не будет хотеться сладкого
Это конечно самые лучшие заменители сладкого☝ ну а если первое время трудно, можно есть все вредности до 12? Удачи тебе?
Можно считать кбжу и вписывать сладкое в свою норму.
А если не хочешь считать, то тогда вопрос, тебе на полезное сладкое или назкокалорийное сладкое заменять? Во многих пп сладостях ккал, как в конфетах, так что на вес это в лучшую сторону не повлияет, а в низкокалорийных часто нет витаминов
RedGreenBlueSoundsystem, Полезное
hellokfff, Фрукты, сухофрукты, мёд, халва и пастила домашние, козинаки, орехи, тростниковый сахар, стевия, домашние зефир, мармелад, мороженое.
По сути все, что можно приготовить из орехов, фруктов, сухофруктов с добавлением тростникового сахара или стевии.
Из выпечки, все, что из цельнозернового или овсяной муки с начинками из вышеперечисленных продуктов