Всем привет??
Меня зовут Олька, мне 19 лет и я живу в Краснодаре. Я люблю свою жизнь, единственное чего в ней не хватает - это денег? Но я не унываю и живу в кайф!
У меня всегда был лишний вес и были моменты когда он меня парил больше чем обычно. Сейчас я реально поправилась, что даже мой муж начал мне об этом говорить? Да и через 3 недели я еду в город детства и хочу выглядеть на все 100! Процентов, конечно, а не килограмм? И жена моего папы, которая имеет 2-х детей, имеет фигуру лучше, что конечно меня подстегивает.
На эти 3 недели я ставлю себе такие задачи: хгсд+200 и как можно больше спорта. Я очень ленивая в плане спорта и не могу себя заставить заниматься, поэтому 2 раза в неделю будет уже прорыв!?
Вчера я уже начала свой путь, поэтому отчет за вчера:
?Завтрак: мюсли 4 Злака(40 гр) с черносливом (15гр) и кешью(5гр) залитые молоком (100гр)
?Обед: зеленый борщ(350гр) и 2 хлебца(14гр)
?Перекус: арбууузик(500гр)
?Ужин: перцы фаршированные индюшиным фаршем(350гр)
✅925 ккал из допустимых 1100
‼️Спорт - ленивая жопа, то есть не было‼️