Добрый вечер всем!
У меня сегодня был день отдыха от выхода на улицу! Даа, я весь день валялась и смотрела сериалку. Сделала немного дел по дому и мнова валяться?
По питанию сегодняшний день практически идентичен предыдущему, но я чет забылась и перебрала с калориями, ну да ладно)
?Завтрак: мюсли 4 злака с черносливом и кешью залитые молоком
?Обед: зеленый борщ с курицей, хлебцы с паштетом из гусиной печени
?Перекус: арбузиик
?Ужин: плов со свининой, бокал пива
1150/1000‼️
✅ Спорт: 20 минут на степпере