⁣Очень трудно совмещать диеты с занятиями спортом.. Чувствую нереальную слабость и иногда еле хожу, что тут сказать о занятиях спортом... Как вы справляетесь с этим, девочки?
(тип мотивейшн)

Вот такого рациона я старалась придерживаться.
Но мне все же легче сидеть на диетах...
Надеюсь, кому-то будет полезно)

Никак не могу перестать сидеть на диетах, хоть из-за них были ОЧЕНЬ большие проблемы со здоровьем.
Позади два дня зажора и все плохо... Сейчас попробую посидеть на питьевой диете.