С 22 июня по 22 августа мне удалось скинуть уже с 59.5 до 50.5, то есть 9 кг?.
Я была несказанно этому рада, учитывая, что объемы ушли!
А потом вес встал, но началась работа, отпуск кончился. Вперёд с новыми силами к заветной цели! :)
Удалось скинуть: диеты, разгрузочные дни, ПП (по группе ВК "Худей вкусно", упражнения, отказ от еды после 18.00 ).?