13 сентября, 12:40
Девчонки, я ток из зала?
Сегодня был день ног, мои нелюбимые выпады, но зато эффективные, зараза!
Завтра день кардиоооооо, движение жизнь, тыры-пыры)
Чем обедать..в холодильнике вредная но вкусная печеная картошка со свининой?
А для меня...есть брокколи, яйца, кабачки и один баклажан-вот че с этим делать ?
Набор намбер ван блин.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а помидорка с сыром есть? сделай рататуй))))
Ольга2e02, Помидоры есть, сыра нет)
печеная картошка это не так страшно, брокколи, кабачки и баклажан можно потушить вместе с помидорами :)
Кагги-Карр, Да она с майонезом просто)
Как занимаешся в зале?
Dark_princess, у меня в разные дни на разные группы мышц акцент, а есть просто день кардио)
Один день на ноги упор больше, другой на плечи и руки, а третий беговая-вело
Omnomnomn, ааа майонез это зло, даже домашний )))