4 сентября, 16:21
Всем привет) Сегодня у меня первый день диеты "6 лепестков". День подразумевает рыбную монодиету. Просунулась я в 11 утра. Кушала в 12, 14, 16 и последний раз поем в 18. Весь день ем треску на пару(вечером скину калорийность всего дня).
Диета легкая, на ней не голодаешь, на первое время похудения самое то.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сидела на этой диете. Как по мне - самая эффективная. Единственное, советую пить витаминный комплекс и ни в коем случае не сидеть на ней более 2 недель. иначе проблемы с волосами, кожей и ногтями не избежать. удачи вам!)
acapella, Спасибо большое за совет! А сколько сбросили на ней?
Мяут, с 63 до 57