Это первая запись в дневнике. Решила, что худеть будет проще, если вести дневник. Сегодня день уже близится к концу, поэтому отчет писать не буду. Питалась сегодня как попало. Попробую бегать/прыгать на скакалке/по возможности делать какие-нибудь упражнения дома/йога. Не каждый день, но что-то одно из этого списка буду стараться делать. Питание интуитивное, хочу есть все, но в адекватных количествах, попробую считать ккал, но также особо загоняться не хочу. Мой девиз: "больше загоняешься, чаще срываешься".