Все-таки подумала, подумала и решила кушать шоколадку.?
Потому что она была дома, а творога на самом донышке.
Ну значит, сегодня вкусный-вкусный день.
Темный шоколад и кофе. Ах :3
Ну и плюс первый день на таблетках, которые помогут мне бросить курить.
Буду вести еще отчет о выкуренных сигаретах.

Если есть по 4 кубика шоколада, то можно растянуть на 6 раз. Так и сделаю.

Подкрепившись шоколадкой, я через "не могу" пошла на пробежку. И ни капли не пожалела! Первый круг дался ужасно, мне хотелось домой. Но потом, откуда-то взялась сила воли, и на 2-3 круге я поняла, что сейчас я чувствую себя как никогда свободно. Я поборола свое нежелание, и тело мне сказало: "спасибо".

?Итог моей мини-тренировки:
10 кругов бега + 3 круга пешком;
Растяжка;
800 прыжков со скакалкой.

Сейчас делаю маску на голову, так давно хотела заняться такими простыми делами, но не хватало времени. А сегодня начальник обрадовал и сказал, что мне на работу аж к 15:30!
Это сколько всего я успею сделать! Отличный день!???

Выкуренных сигарет: 2 шт. Сейчас докуриваю вторую, больше не буду.

Поняла, что в разгрузочный день на шоколадке заниматься крайне тяжело.
Занятие йогой было подпорчено тем, что я не могла расслабиться, равновесие пропало, особого расслабления не получилось. Так жаль. Да еще и чуть в обморок не упала.