Отличного нового дня всем-всем-всем!?

Стадион так и не доделали, поэтому вместо пробежки я 45 минут прыгала на скакалке + всякие потягушечки.

Все идет своим чередом, все по плану, и это отлично! Я иду к своей цели, а ведение дневника мне очень в этом помогает. Разработчики, вы просто умнички, спасибо за данный ресурс.?

Первый завтрак:
Печенье (15г) с чайной ложкой меда
Черный чай

Мини-тренировка
2250 прыжков со скакалкой (отличная замена пробежке)

Завтрак:
Каша овсяная на воде с какао
Омлет из 1 яйца с молоком
Апельсин 1/3
Капуста белокочанная (100 г)
Черный кофе

Сейчас перед работой планирую заняться йогой, настроение тому способствует.

Ох, занятие по йоге было таким замечательным, я привела себя в тонус и готова трудиться на благо обществу!?

Обед:
Тосты из бородинского хлеба, отварной индейки, помидора и листа салата
1/2 зеленого яблока
Творог обезжиренный (50г)

Ужин:
Капуста белокочанная
Творог обезжиренный (30-50г)

Ну и немного алкогольчика еще поприсутствует в моей жизни сегодня под конец дня.

Количество выкуренных сигарет: 1 шт. И опять-таки вейперские штучки.