Отличного начала дня всем-всем!

Наконец-то у меня первый выходной за 12 дней. Я захотела полениться.
Весы по-прежнему показывают 49 кг. Ох уж этот килограмм зажора. Хорошо хоть, что килограмм.
Разгрузочный день прошел на ура. Все-таки творог в сочетании с молоком - лучшее, на чем я разгружалась.
Сегодня буду с грустью смотреть на невыполненные планы на неделю и позориться вечером.
Но, это вечером. А пока предоставляю отчет.

Завтрак:
Овсяная каша на воде с какао
Омлет с молоком из 1 яйца
3 сливы
Конфета "шоко-браун"
Черный кофе

Перекус:
Слива
Пол-яблока

Обед:
Омлет с молоком из 1 яйца (жара, есть опять ничего не хочется)
Капуста белокочанная (150 г)
Помидор (1/4)
2 сливы

Перекус:
Нектарин
Яблоко
Половина венской вафли

Ужин:
Овощное рагу
Куриная котлета

Ах да, еще дважды за этот день занималась йогой. Из-за жары бегать совсем не хочется, а йога помогает расслабиться в любую погоду. Только ощущения разные. Это классно.

Количество выкуренных сигарет: 0 шт.