Я просто в шоке!
Что за хрень так могла задержаться в организме, что сегодня вместо уже привычных 48 кг я увидела опять 50 кг! Я уже отвыкла от этой цифры! Может быть и правда развить в себе привычку взвешиваться раз в неделю. Я очень расстроена.
А ведь сегодня мне на день рождения идти!
Попробую до вечера поесть только перед работой, и то чуть-чуть, и без перекусов, должно хватить после моего плотного завтрака.
Завтра разгрузочный день.
Плюс к тому, даже слабаки уже не действуют. 4 дня!
КД нет уже 2 месяца.
Что за хрень с моим организмом???

Завтрак:
Овсяная каша на воде с какао и медом
Овсяное печенье с медом
2 куска дыни
Черный кофе

Надоело валяться, сделала перед работой упражнения на растяжку. Вроде не сложно, но я показалась себе очень деревянной. Полтора часа прошли не зря.

Полдник:
Бутылка кефира 1% (430 мл)

Перекус:
Кофе 3 в 1 (ну что уж там, все равно сегодня кушать)

Ох, ну что могу сказать. Стыд - позор.