Придерживаюсь правильного питаю уже как 2 недели)Раньше тоже питалась правильно и усердно занималась спортом, а потом как-то всё лень стало и забросила я это дело...Но теперь решила взять себя в руки и похудеть!Сегодня кушала лёгкую пищу, так как день сегодня не тренировочный. На завтрак, конечно же, овсянка! Куда без неё то) Перекусываю обычно яблочками и пью чай, но не всё вместе. На обед был салатик и тунец в собственном соку, ближе ко сну всегда перекусываю творогом)☺☺☺