Всем бодрого доброго утра!✌Сегодня рабочий день, от тренировок отдыхаем)Питаемся легко, больше белка, меньше углеводов)На завтрак была овсянка как обычно и омлет из 2-х яиц?? + овощной салатик??) И не забываем за витаминки???Я пью компливит, благодаря ему, организм не чувствует истощения из-за сокращения калорий) Всем хорошего дня)