Девушки, вот читаю я все Ваши записи и многим из них я очень удивляюсь, все сидят на кефирных, гречневых диетах, морят себя чуть бы не голодом, надеются, что за неделю достигнут такого результата, что прям "Вау"! А потом срываются, объедаются как хрюшки(простите за выражение), ещё и возмущаются: "Как так????Я же неделю худела!Почему я поправилась???"Вы же все взрослые люди, а до сих пор ведётесь на различного рода диеты, которые, по Вашему мнению, за 7 дней превратят Вас в стройную принцессу!?Да не будет такого!Максимум чего Вы достигнете, так это плохое настроение и нарушенный обмен веществ!!!Хотите похудеть?Так вот спорт и правильное питание Вам в помощь!Тем более сейчас интернет кишит различными рецептами правильного питания, много аналогов нашей любимой еды.И запомните, лёгких путей не бывает вообще НИКОГДА!!!
Просто помимо обычной отсидки на диете стоит понимать, что из неё ещё нужно правильно выйти, более того срыв это не так плохо и удручающе как многие расписывают.(хотя думаю люди в этот момент действительно ненавидят себя за то, что повелись на какую-нибудь ерунду). Вообще, считаю, что каждый раз как ты хочешь сорваться, то просто представь, что вернешься в свой прошлый вес и что все твои усилия прошли впустую. Да и отражение в зеркале мотивирует прилично.
4 месяца пп и спорта и я совсем другой человек. Во всех отношениях. До этого перепробовала всевозможные диеты- результат нулевой или временный. А сейчас я собой горжусь
Vika19816, Поняли бы это все, но нет же, все люди разные и каждый думает, что прав по своему