Ох. . я так давно не писала сюда. честно скажу было лень, да и я потом забыла.
в общем, я придерживалась системы -60. и вот худела.
а вчера было др у подруги и с девочками хорошо выпили и конечно же наелись так, что даже на утро есть не хочется.
я решила ,что сегодня у меня разгруз на воде,ну я лично постараюсь на воде. или если уж там прям сильный голод перекушу фруктом )
а с завтра снова ,привет -60) пусть и медленно ,но заметно)