⁣"Зачем тебе это нужно? Опять диеты? Ты еще маленькая для этого. У тебя растущий организм." - типичные слова моих родителей.

НО ОТКУДА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ДИЕТА?
Кто и из чего это взял?
Переходя на правильное питание, необходимо всего лишь исключить все вредное.

Родители
с детства балуют нас конфетками, тортиками, пирожными, и считают, что
пока мы растем, нам можно все. Но здесь есть одно ужасное НО: заедание
всего и разрешение абсолютно всей еды входит в нашу привычку. До
переходного возраста нами играют исключительно гены. У кого-то
появляется аллергия на продукт, нам его запрещают, и все. Но когда
начинается период полового созревания - теперь все зависит исключительно
от нас. Мы то - что мы едим! Здесь уже появляются проблемы, которые в
будущем могут сыграть с нами злую шутку - акне, выпадение волос,
секущиеся кончики, ожирение, лишний вес, целлюлит.
Про ожирение.
Для
того, чтобы себя хоть как-то успокоить, мы сваливаем все на гены. А так
ли это? А ты посмотри на свое питание! Ты ешь все подряд! Чипсы,
сухарики, булочки после школы, пирожные, мармеладки, газировки... только
не говори, что нет! Редко позволяешь? Не бывает необходимости?

Это
тебе так кажется, но твой организм припомнит тебе за эту отраву! Сама
себе же и навредила! Дряблая кожа, прыщи на спине. Красиво, да? Про
целлюлит в столь юном возрасте вообще молчу...

А теперь подумай.
Может стоит помочь своему организму справится с тем мусором, что ты
съела за свою жизнь? Твои проблемы, тебе решать.