Я один из тех людей, которые не могут начать что-то, если у них не будет четкой цели и планов. Если я сильно не ограничу себя в чем-либо, то это будет моей одной из слабых сторон. И порой с этой стороны я сама себя довожу до плохих результатов. Многие, наоборот рекомендуют плавно ограничивать себя в еде, но мне на самом деле это не поможет. Есть ли такие люди еще? Как справится с этим недугом?