Что в вашем понимании "норма"?)

satellite heart, Не есть всякую химию, сладости в больших количествах - для меня это проблема(

NStar, Тут только ты сама можешь себе помочь... Была бы я рядом конечно бы помогла, отобрала бы и все... А по другому ну ни как ☺

NStar, Это правда. Только вы сами сможете себе помочь. На самом деле ключ ко всему этому в вашей голове. Вам нужно точно знать, что вы хотите. Ну и, конечно, же, мотивация. Без нее никак.
Я вот, например, в день выпивала по 2 литра лимонада, жить без него не могла. А потом, просто поняла для себя, что я больше хочу стройное тело и уже наконец-то полюбить себя, чем этот лимонад. И все, я с легкостью от него отказалась, как, впрочем, и от многих продуктов. И ни разу об этом не пожалела, так как в короткий срок скинула почти 8 кг, просто отказавшись от сладкого и мучного. И с каждым днем все больше себе нраалюсь.
Еще одно из моих наблюдений: когда отказываешься от сладкого, начинаешь намного меньше хотеть есть.

satellite heart, Это верно, сладкое отказавшись от него не так уж и хочется))думала мне сложнее будет,цель поставила, красивое тело с изгибами хочу больше чем сладости и вкусности? Вывод,реши для себя что ты хочешь и всё