Доброе утро, я наконец-то сдвинулась с мертвой точки и мой вес теперь идёт вниз, сегодня вес 88,9, отвес 600 грамм, если честно я даже на это и не рассчитывала, разгрузочный день решила пока перенести на следующую неделю, и с завтрашнего дня начну пробежки. А так же по утрам делаю вакуум, очень нравится это упражнение