5 марта, 14:36
Решила с завтрашнего дня следовать этому плану питания (примерно хотя бы). Буду всё взвешивать, заранее продумывать меню на следующий день.
Это будет 1 этап.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я в 7:30 на работу выхожу уже😁 А в 8-9 спать ложусь, ну край в 10
Happy End, А я работаю с 10:00, и спать в принципе я тоже ложусь в 10. Ну здесь же примерный план, постепенно подобью его под себя😊