Добрый день, девочки!!! Сегодня на весах увидела -100 грамм. И я даже не расстроилась, что всего 100 грамм, даже если бы был плюс, я тоже не расстроилась. Не важно, один килограмм за сутки скинула, или сто грамм, главное идти к цели, к своей мечте. Ведь это же всё на самом деле сидит у нас в голове. Мы жалеем себя, боимся лишить себя любимых вкусняшек. Когда у человека 5 лишних килограмм, это не страшно. А когда 30 и больше? Это же огромная нагрузка на сердце, суставы, и многое другое. Так что же важнее: жалеть себя и есть весь пищевой мусор, или же полюбить себя, начать заботиться о своем здоровье, доказать, что у тебя есть сила воли, правильно питаться, и вести активный образ жизни.

P.S. Девчонки, советую проконсультироваться с эндокринологом. Если есть гормональные сбои в организме, все попытки похудеть будут бессмысленны.