Вчера вышел питьевой день: выпила много воды и немного алкоголя. С утра позавтракала. На этом на сегодня все, дальше водичка. Завтра с утра взвешусь.

Всем привет. Пришла пора написать о себе и своей истории похудения. Можно сказать, что я всю жизнь была зависима от своего веса. Всю жизнь я была полненькой, и меня это раздражало, я ненавидела себя и свое тело. В подростковом возрасте был селфхарм, как, наверное, у многих девочек с подобными проблемами. Потом удалось похудеть на 21 кг за один месяц - очень нервничала, мало ела, много ходила по делам... Потом родители забили тревогу и мама откормила меня за полгода до ужасного веса под 77 кг. Но тогда мои проблемы с тревожными состояниями ушли, и мне стало все равно на мой вес. Появился парень, спустя время он стал моим мужем, за пару лет с ним я похудела до 66 кг. Затем снова начались проблемы с внутренним состоянием, и я начала набирать... Начала курить. Внешность стала ужасна: вес, прыщи, на зубы-ногти-волосы лучше не смотреть, появились приступы булимии и компульсивного переедания. Потом оказалось, что сигареты вкупе со всеми лишними килограммами не дают мне стать мамой.
Вот с этого момента и начинается мое желание изменить себя. Мне не так уж много лет, чтобы ставить на себе крест. Я хочу быть красивой и здоровой. Я хочу иметь деток. Я хочу быть желанной и любимой, хочу ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Ради этого, думаю, стоит постараться и стать идеальной.
Конечно же, в моей голове дает о себе знать анорексичная ересь, дескать, не больше 50 кг я должна весить и все в таком же духе. Я стараюсь это искоренить в себе, но слабо получается :) Или же я просто не хочу садиться на ПП. Слишком долго и слишком сложно считать калории каждый день. Кроме того, я, как и любая девушка, люблю приурочивать сроки похудения к какой-нибудь особой дате: так и сейчас, я хочу сбросить 12 кг до первого июля, до отпуска.
Диету я выбрала не из легких - "27 % веса". Диета делится на три фазы, две первых длятся 16 дней, как раз до первого числа. Первые три дня - голод, потом овощной день, потом три дня белковые, и затем шесть дней до 500 ккал в сутки. Параллельно диете я собираюсь бросать курить. На спорт хожу уже две недели, хочу увеличить нагрузку, посмотрим, как получится, если выдержу, то буду ходить не два, а три-четыре часа в день.
Итак, сегодня у меня только завтрак, завтра так же. А с пятницы уже начинается голод. Писать буду часто, так что подписывайтесь, следите за моими успехами :)
Мои параметры: 173 см, 71 кг.
ог 95
от 74
об 104
ол(ляжки) 60
об(бицепса) 26
Удачи мне и вам.

Очень хочу поголодать. Подписывайтесь, кто хочет со мной.
Голодание провожу скорее в медицинских целях, но похудение будет приятным бонусом)