19 июля, 20:24
Все в моей осознанной жизни начиналось более чем хорошо. Я никогда не весила больше 45кг (фото), что при моем росте - вполне нормально. Ежедневно занималась спортом и выглядела совсем даже неплохо. После окончания школы, переехав в другой город, я постепенно перестала заниматься физическими нагрузками и все чаще стала наведываться в кафе и покупать фастфуд. Пару лет без спорта сделали свое дело, от моих 45кг не осталось и следа. Но я не обращала на это внимание, а когда обращала - старалась не думать об этом и шла на кухню, заедать свое расстройство. Но вот спустя 4 года, я наконец реально оценила себя в зеркале и поняла, что вызываю не симпатии у окружающих меня людей, а скорее отвращение. Что и понятно, с весом 60кг и ростом 162см. В апреле 2016г. я поняла, так больше нельзя, пора вылезти из этого тела, оно не мое, все эти падающие поверх джинсов бока и свисающий живот выглядят мерзко. И вот, заместо очередной диеты, после которых я только набирала вес, я перестала есть после 20.00 и хотя бы 3 раза в неделю бегать, пусть по 10 минут и в темпе шага, но это было достижение. Постепенно, я отказалась от еды после 19.00 и перешла на ежедневный бег, с двумя днями отдыха в неделю (спустя 3 месяца). Каждый день, до сих пор, мне приходится ломать себя и заставлять идти заниматься, но в такие моменты, я не поддаюсь на собственные уговоры и потом, уже во время бега, понимаю, что сделала правильный выбор. На данный момент (июль 2016г.) я вешу 50кг и точно знаю, что к тому весу, который был у меня до этого, я никогда уже не вернусь. Теперь только вперед, к цели, а она кстати такая же, как и мой вес, когда я постоянно занималась спортом - 45кг. Я поздно нашла этот сайт, нет фотографий за период от 60 к 50кг, но я думаю, сейчас начнется самая большая работа, организм не отдаст так просто эти килограммы, буду бороться с ними, писать сюда посты и кидать фото, а вы, надеюсь меня поддержите??