я думаю, что это бред. у нормального человека перерыв между приемами пищи должны быть 3 часа максимум, если же еда не поступает, то желудок, по-сути, начинает "переваривать" сам себя, отсюда и бурчание в животе.
так что, кушаем каждые 3 часа?учусь на врача, так что в курсах физиологии, хоть и на ветеринара?

Думаю, и 2 р.в день будет достаточно. Миф тут в количестве еды вообще.

беременяшка, Спасибо большое)))
?

Не знаю, как правильно. Однако при заболеваниях органов во всех столах Певзнера (лечебных) 5-6 разовое питание.

Hotshot, Если честно мне самой более удобней кушать 3 раза в день чем 5,я просто так меньше думаю про еду.?

MammaMia, я думаю это из-за того что им за раз можно кушать только слишком маленькими порциями и для того чтобы они не голодали их кормят часто.

я могу с вами согласиться, если ваши источники более достоверные,чем выводы многих профессиональных диетологов,в чем я сомневаюсь. Почему домашний скот, а именно свиней кормят утром и вечером? Для того, что бы они быстрее набирали массу.
И сколько нужно съесть продуктов, что бы за три приема набрать необходимый дневной каллораж? после этого вы постоянно будете испытывать голод,а это срывы, стрессы и замкнутый круг. Понятное дело, проще питаться три раза в день. А что в похудении простого? Если это может быть так просто, то почему вокруг столько толстых людей. Похудение - это труд.
По своему опыту могу сказать, что худеть пыталась чуть ли ни с 8 класса, а это 7 лет, но настоящие результаты начались именно после дробного питания.

wizzardfrompast, Спасибо за коментарий, я к нему прислушаюсь?