Нельзя так. Пп надо. А ничего не кушать очень вредно для организма?

Марія2539, Спасибо)) только я не правильно выразилась :( наболело...и не подумала,что никто ведь не может знать как я питаюсь ? Вобщем,я на пп и практикую разгрузочные дни)) так вот на разгрузах я наедаюсь вечером ,а в обычные ппшные дни тоже могу сорваться и съесть то,что нельзя ? Вот и не знаю как себя уговорить соблюдать режим!

Счастье, Разгрузку лучше устраивать на кефире и гречке. И полезно, и более менее вкусно. Не только вода. Просто готовьте вкусное пп-шное меню. Я уже втянулась. И вкусно, и полезно. + вечером по 4 часа гуляю, а с утра бег. За три недели ушло 7кг, без вреда для организма. И назад не возвращается. Медленно, на навсегда. Сейчас на сушке. Исключила все мучное, картошку. УГЛЕВОДЬІ вообще не употребляю. Чувствую себя прекрасно