23 сентября, 20:49
Эххх, сегодня был просто срыв всех срывов?
Просто не смога сдержаться и наелась до отвала сладостей. Вот просто не могу без них жить.
Может вы мне что-нибудь посоветуете. Как не срываться на сладкое, если ты ужасный сладкоежка?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Никто не запрещает кушать сладкое до 12 часов дня,и ты будешь довольная и организм скажет спасибо?
Да, понемножку каждый день, можно постепенно сокращать:) и в первой половине дня)
Или делать полезные вкусняшки
Для меня срываться на вкусняшки 1 раз в 2 недели это масса счастья,таа как я обычно после такого худею на 1 кг,это называется скачок калорий,такое обычно советую практиковать когда вес стал.
Для меня тоже актуальный вопрос. Иногда обманываю себя и заедаю это желание горьким шоколадом, иногда отвлекаю себя "кучей дел", иногда срываюсь))))))