Тогда никак. Я с пластырем бросала перед беременностью. Он просто облегчает отходняк.

Если бросать купить, то лучше одним днём, не уменьшая потребление никотина, а сразу, как отпустить.
Силу воли надо тренировать...) это сложно(

Нет желания, а не силы воли ?

Та же проблема. Все попытки ф топку (( 15 лет уже курю. Максимум на 3мес бросала.

Я жевачки эти противные раньше жевала... помогли...да ещё и постоянные слова ещё тогда будущего мужа, что воняю сигаретами. ..в общем, в течение месяца бросила и уже более 8 лет не курю...