Ух... Первый день дался тяжело! Сходила с сестрой в аквапарк - наплавалась так, что вода уже из ушей льётся)
Итого за день мной было съедено-выпито-и-вообще:
? Перед завтраком 2 стакана воды
? На завтрак - овощной салат
? Второй завтрак - чашка кофе с двумя кусочками черного шоколада
? Обед - рис и вареная курица
? И на ужин макароны из твёрдых сортов пшеницы + помидор

? А утром мной было сделано 30 приседаний (завтра меня ждут 45, эх...), и 10 подходов на пресс по 20 раз (итого - 200 подъёмов)
? И выпила я ~1,5 литра воды. Надо пить больше, думаю.
Завтра устрою себе разгрузочный день, наверное. А почему бы и нет, сейчас после макарон чувствую себя ходячим шариком))