Это был день на полную выкладку!
Ходила сегодня бегать - даже не смотря на моросящий дождик и пасмурную погоду???
В общем, вот что я сегодня кушала:
✨ В 11:00 (завтрак) съела банан и примерно 300 грамм свежей вишни. Естественно, перед этим 2 стакана воды!
✨ Перекусила чашечкой кофе и грейпфрутом. Обожаю грейпфруты)
✨ Обед - куриный бульон и легкий овощной салатик.
✨ Полдник - 2 вареных яйца.
✨ Ну а на ужин - гречка с помидором. Скромно, но вкусно)
В общем, как видите, я не голодала. Теперь спорт, что же я сделала за сегодня.
? Утром, как проснулась - залила в себя 2 стакана воды и на улицу - бегать. Бег интервальный, 30 минут. Вернувшись домой, я наконец позавтракала. Чем - вы прочитали выше)
? После кофейка с грейпфрутом - 55 приседаний и... Сегодня без пресса. Отдохнуть решила)

Со спортивными достижениями покончено. А ещё у меня хорошая новость - кто похудела на полкило? Яяяя похудела на полкило!) Наконец, долгожданные 43 кг, пусть и с половиной. Начало положено, дальше будет легче)))
Правда, все мечты разбиваются о бабулю, к которой мы с младшей сестрой поедем уже завтра. Впрочем, так как сестренка с собой - можно не беспокоиться, все сладости все равно достанутся ей)