Итак, на весах отвес 1 кг, но я уверена он сегодня вернется. Овсянка мне надоела надо придумать что-нибудь новое, хочу приготовить лепешку и завернуть в нее овощи: помидоры, огурцы, зелень, зеленую фасоль. На обед гречка, и фрукты яблоки для перекусов, пожелайте мне удачи)

Ела овсянку сваренную с яблоком, персиком, и грецкими орехами на завтрак и обед. На ужин поела 2 персика, в течении дня выпила 2 стакана чая и стакан кофе. крутила обруч в течении одного часа, дальше заниматься не могла по уважаемым причинам