Общее состояние опухшее. Сил нет. Проснулась с головной голью. Лежала пол часа ждала когда лекарство подействует. Первый раз попробовала льняную кашу 😬 Кто тут писал что она вкусная?! Я пять минут уговаривала себя проглотить ЭТО. Бррр. Ладно попробую поколдовать с ней в следующий раз может что получится повкуснее. Сегодня постараюсь сотворить чудо и вытащить себя на тренировку. Заметила давно что чем больше пропускаешь тем труднее себя заставить тренироваться. Ладонь всё также болит, так что буду её просто беречь и не опираться на неё. К врачу только в пятницу, посмотрим что он скажет хорошего.
Ага,я льняную кашу так и не смогла себя заставить съесть(
Я никогда не пробовала, но ела семена льна и не могу представить, чтобы она была вкусной=\
На счёт тренировок так же.
Когда занимаюсь то есть и рвение, и мотивация, да и кажется что готова тренироваться вечность. А как только длительный перерыв, то уже не то что лень, стараешься по меньше вспоминать о нагрузках
на счет каши не знаю - а льняные отруби еще ничего)) они тоже прекрасно помогают справиться с лишним весом ?