Отпишусь быстро пока ванна наполняется. 1) Пропустила тренировку(крокодильи слёзы), ну хоть котейку пристроили, одним бездомным животным меньше.2) отечность постепенно проходит. 3) отвратительный день по еде: завтрак две ложки льняной каши, обеда не было, перекусы какой то паршивый питьевой йогурт, даже не допила, приторный батончик, тыквенные семечки, и только ужин порадовал - 2 куриные котлеты и овощи(цветная капуста, морковь, горох). Думаю чуть больше 1200 ккалорий. 4)Сейчас ванна с морской солью и пока буду валяться в ней накидаю план на месяц.