хм.. Анализ моего питания наводит на мысль что никакое это уже не ПП, а просто перехват низкокалорийных продуктов и стремление уложиться в определенный ккалораж. Поэтому я пока на кефире - заодно своему животику помогу, который последние дни перед КД тянет мертвым грузом. И параллельно буду анализировать варианты ПП-меню, чтобы составить своё.