✨✨✨А сейчас будет реклама✨✨✨(жаль никто за это не заплатит???). Итак, так как я человек своеобразный диеты это не моё. И сейчас я нацелена исключительно на правильное питание. А так как моё представление о правильном питании и реальные цифры не совпадают даже близко, я взялась за четкую запись всего того что ем. Помогает мне в это приложение "Худеем вместе" с большой базой продуктов и возможностью добавлять новые. Но сейчас речь не о нем. Просмотрев кучу диетических рецептов, готовя не только для себя понимаешь что всё равно необходимо высчитывать калорийность блюда которого готовишь. Потратив кучу времени на подсчеты "на коленках"(но в любом случае блокнот-магнит с ручкой на холодильнике рекомендую), и после бесконечных поисков в Гуглплей я открыла для себя приложение на смартфон ⁣"Счетчик калорий" от MyFitnessPal. И вот в этом приложении можно создавать свои рецепты из базы продуктов(большой). Есть свои минусы(или я просто такая дура не разобралась ещё), но она очень упрощает подсчет калорий, стоит только в ней разобраться.