4 августа, 00:50
Что то не идут у меня тренировки на этой неделе, сначала обпилась водой, теперь пьяная пошла на тренировку(( Занималась сегодня(уже вчера) мало, ягодицы только горят(40 кг, махи ногами) и ноги чуть. Кардио(10б+8э)+силовые+групповое занятие.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Извините за идиотский вопрос.Что такое кардио(10б+8э)?????
Худеющая в облаках:))), ну это я больше для себя для сокращений. Кардио - это кардио зона тренажерного зала - сжигание калорий - велотренажеры, беговые, степперы, эллиптический тренажер. Б- беговая дорожка, Э-эллиптический тренажер.