Читаю тут многих. Часто узнаю себя в разном возрасте, узнаю свои же ошибочки. Наверное это опыт: сейчас меня не тянет на сладкое, с сахаром только кофе от которого не могу отказаться из за стрессовой работы, никаких сахарозаменителей (плавали знаем?), никаких энергетиков, никаких чудо пилюль (проходила?), никаких диет(уж это море я проплавала вдоль и поперек?), я приучила пить себя витаминчики, кальций, помимо этого начитаю расширять свой рацион продуктами полезными для здоровья, я не комплексую от похода в тренажерный зал, хотя раньше сильно себя накручивала, я получаю удовольствие от этих походов в зал, и самое главное я никогда не говорю с свой адрес жирная и некрасивая, тем более сравнение с какими либо животными. Уж очень много в нашей жизни бывает негатива чтобы я сама на себя его же и выливала. Это уже пройденное. И психи, и слезы, и разочарования, и ненависть к себе за слабости за лень за что угодно. Я из тех кого называют вечнохудеющей. Сейчас я не мучаю себя нагрузками или диетами, не наказываю и не хвалю себя едой как какое то животное. Я делаю себя лучше. Полностью меняя своё отношение к жизни и к себе самой. Я ещё-не-идеальная, но я иду к этому. Я выбрала для себя свой вес - 68 кг и иду к нему, хотя это верхний край нормального веса при моем росте, но я знаю что так выглядит мой идеал. ⁣Я много читаю из мотивации, психологии. Изучаю правильное питание и правила организации своих дел. Я нашла свою положительную мотивацию, подвигающую меня не только худеть, но и заниматься своим тело. Это обнаженная женская фигура. В данном направлении я даже в своё время рисовала. Когда была в депрессии. Это помогало. Просто все ошибки мною уже были совершены лично. Впереди остался только верный путь.