Сегодня питалась отвратительно(много, урывками, неправильную еду) и занималась только кардио: эллиптический тренажер 61 мин + растяжка 40 минут. Улучшила свой показатель на тренажере - за тоже время на 0,5 км больше прошла(фото ниже). Случай на групповом занятии сегодня: тянусь и тут нос зачесался, и я не долго думая начала чесать нос о прямое колено. И запоздало ловлю себя на мысли "Нос, колено, НОСОМ О КОЛЕНО С ПРЯМЫМИ НОГАМИ". Маленькая победа над своим телом.