К сожалению наблюдаю за собой что порция еды моя становится всё больше и больше. Желудок растянулся(( Поэтому на следующей неделе я на пять дней перехожу к своему спецрежиму питания для уменьшения желудка(с высоким собержанием жиров и калорийностью в 1500-1600). Второй день подряд я отдыхаю - как же мне этого психологически не хватало. Но вечером буду всё равно заниматься дома растяжкой, чтобы не нарушать свой режим - 4 занятия в неделю.