С сегодняшнего утра все таки села на диету + упражнения )

Девочки, нужна ваша помощь )
Мне 17 у меня рост 150 и вес 42. Хочу еще похудеть.
Посоветуйте диеты и упражнения )
Добавлю фотку, оцените и посоветуйте )
Зарание спасибо )