куриный бульон
морепродукты
вот все мое питание?

девочки , какой фильм посмотреть? прям чтобы затянул и не отпускал
и чтобы сюжет был не примитивным

день 2⃣
2 плитки шоколада альпен гольд без добавок

день 1⃣
930 мл йогурта
овощной бульон( очень много)
вода 2 литра
чай без сахара

а вообще у меня остался месяц чтобы скинуть 5 кг , это вообще реально нет?
главная проблема в том , что у меня огромные ноги (я их очень люблю конечно , но это уже через чур) и первое худеет верхняя часть тела, нет , фигура не груша , просто так получилось
еще у меня очень тяжелые кости и в комплекции я широкая (спасибо маме с папой) и это сказывается на кг и когда я говорю свой вес все начинают орать типа фуу жирная, а до этого думали что я на 10 кг меньше , странные люди?
/
у меня нет никакого идеала фигуры, я смотрю по своим объемам и когда все по моему мнению будет идеально тогда прекращу всю эту чушь с диетами ?

сегодня первый питьевой день
время 12:30 , выпила 2 литра воды и стакан йогурта