Всё будет хорошо, не теряй самообладание, старайся настроить себя на позитив.
А вообще, когда я себя чувствовала в ловушке стрессов, страхов и тревог, я пропила недели 2 афобозол, его продают без рецепта в аптеке, он направлен на снижение чувства тревожности, мне помогло. Или может быть стоит какие-нибудь чаи успокоительные попить, тоже помогает. В любом случае, не отчаивайся, всё наладится😊

когда уже слезы на глазах мне помогает реально в голос поплакать. на самом деле- скопилось все и теперь через край идет- выплесни, хоть немного, но думаю должно стать лучше.
А ты кормишь грудью? Если нет, то может на самом деле что нибудь посерьезнее пустырника курсом пропить? я во время гв имеено курсом в 2 недели пила пустырник и вот реально полегчало.. так что если вы на гв, то попробуй тоже курсом хотя юы пустырник попить.
ну и вообще начни искать хорошее во всем. я прям чувствую в тебе себя- я так переживала, плакала и нервничала по поводу любого события с ребенком, а потом приехала моя подруга души (схожее мышление у нас с ней) она живет в другом городе, и я ей все выплеснула, так она так ко всему спокойно относится- газету ребенок рвет- развитие мелкой моторики рук, ребенок ершик взял и в унитазе купает его- какая помощница растет! ключи в рот взяла-иммунитет лучше будет. короче на весь негатив она находила что то хорошее! я начала тоже так пытаться делать- теперь меня подруги все считают самой спокойной и умиротворенной мамой - дочка упала- не плачет, значит все норм. дочка не ест- стройнее будет. хотя бывает я ору как сумашедшая или тоже реву навзрыд. у всех просто бывают такие моменты- к этому надо относиться чуть спокойнее- было и прошло.
Ох, а какая дочка у меня активная- в магазин с ней идти- это нервы за неделю выкинуть в помойку- все хватает, не слушается, на руках не сидит, ревет... жесть короче. муж весь седой (он на самом деле добавил седины..) ругается, бубнит, а я спокойно говорю- ну и что? все дети такие! это же ребенок! . в троллейбусе ехали- она не стала сидеть на руках- вырывается и все тут- ну я ее на пол рядом с собой поставила и говорю стой тогда. все бабушки автобуса охали ахали и ругали меня- типа возьми ребенка, а я только сидела и отдыхала от ее дерганья на руках. это моя дочь и я знаю как ей будет лучше.. пусть своих детей/внуков воспитывают!
Как то вот так я и живу. надеюсь мои примеры вселили в тебя немного уверенности в том, что все не так уж и плохо в жизни 😉. тем более у тебя есть две чудесные дочки ❤ это же такое счастье 🌹

Sovushka, Спасибо огромнейшее за совет и поддержку!
Знаю конечно,что все это временно,все наладится,но видимо правда накипело уже и устала за все время.

SoVzgljdomVol4ici, Да у меня отношение к мелочам связанным с дочкой такое же(как ты про подругу описывала)я тоже стараюсь искать только плюсы в таких ситуациях.А дочка моя,практически такая как и у тебя,очень активная,все надо,все интересно.Сейчас период я сама-и бывают моменты когда не получается,и помогать-то не дает,и она психует и плакать начинает сильно очень,прям из нутри,и я вот вчера ну ни как не могла успокоить ее,я успокаиваю,говорю что-то она еще хлеще....мама еще мол так плачет-вот грыжу наревет...да я еще дома ни какая,болею вот и сдали нервы...Сегодня день прошел хорошо,нашла подход к ней,если не получается мы откладываем в сторону,и делаем что-то другое(вчера этот метод не работал)сегодня напрямую говорила,что не хочу чтобы она расстраивалась и плакала,и предлагала что-то другое,и она соглашалась.
Грудью не кормлю я,поэтому можно что-то и серьезное попить.
Спасибо за поддержку,мне она очень важна!

Я☺️, хорошо, что сегодня лучше 😁. держись. мне уже самой пора что нибудь серьезное пропить 😊

SoVzgljdomVol4ici, 😀