1 октября, 18:52
День 31/91
Ну что сказать,у меня сегодня жор😱поела так поела😏
✅Завтрак:греча 2 ложки и 2 сосиски +кофе с молоком
✅Обед:фаршированные кабачки 3 кругляша
✅Полдник:борщ и 1/4 кусочка хлеба
✅Перекус:3 сухарика маленьких сдобных и кофе с молоком
✅Ужин:фаршированные кабачки 3 кругляша
Последний прием пищи в 18.00 часов
А вот мои кабачки😋
Если есть аппетит,значит с метаболизмом все норм,а вот отсутствие аппетита,напротив говорит о замедленном метаболизме😌главное в приступы голода есть полезную и правильную еду(а я походу грешу?😒раз вес стоит)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Выглядит очень аппетитно 😍 Напиши рецепт ☺️
Удалена, Да все просто😉кабачки чистим,режем на кольца,примерно 2 см,вычищаем серединку,немного солим и смазываем маслом растительным(чтобы в духовке не сохли,или можно воды налить на противень)отвариваем рис до полуготовности(1 пакетик)смешиваем с фаршем(примерно 500 гр)добавляем лук 1-2 шт репчатый(измельчила в блендере) затем раскладываем фарш в кружочки,запекаем в духовке,до мягкости кабачков и готовности фарша,сверху за минут 5 до готовности,смазываем сметаной и посыпаем сыром,убираем в духовку до появления румяной корочки.Вообщем-то и все.Я все на глаз делала,у меня фарш остался я тефтелек наделала впрок на заморозку😉
Действительно просто и вкусно ☺️
Удалена, Очень вкусно,особенно маленькие кругляшики,порционные-сразу в рот😀ммм😋...
Я☺️, У меня кабачки огромные 😔 наверно лодочки сделаю из них
Удалена, Ну тоже не плохо👍