День 40\91 Вес 77,2 кг + 600 гр
Всем привет,сегодня у меня плюс,расстроилась конечно,но морально была готова,т.к вчера на ночь много чая выпила с медом,горло болело,и ничего не помогало,после чая хоть глотать не так больно было...а может вес из-за скорых КД плюсанул.
✅Завтрак:болтунья из 3-х яиц и пол кусочка черного хлеба,кофе с молоком
✅Обед:котлета и кусок хлеба
✅Полдник:банан
✅Ужин:тарелка макарон,и салат из помидор