День 43/91 Вес 76,7 кг + 100 гр
✅Завтрак: бутер и кофе с молоком
✅Обед: суп с сухариками и 2 вафли с чаем
✅Полдник: апельсин
✅Ужин: 10 пельменей и лечо домашнее около 5 столовых
ложек
✅Поздний ужин: салат из помидор со сметаной и кусок хлеба,в течение вечера 2 стакана апельсинового сока выпила
КД идут нормально,видимо от этого кушать хочется.Так новостей ни каких,вес опять неделю на месте простоял,уходит только на разгрузе😒получается за выходные вес уходит,а за неделю закрепляется результат,т.к есть начинаю нормально,а вес стабилен😏 Это здорово конечно,но сидеть каждые выходные на разгрузе,не знаю смогу ли я...понятное дело,что и КД внесли свою лепту на этой неделе,посмотрим...
Опять в выходные на разгруз садиться,настроя совсем нет,но и без отвеса за неделю тоже оставаться не хочется,вообщем не знаю что делать...???
По телефону новостей нет,сейчас у меня простая звонилка🙁 не привычно конечно😔но выхода пока нет.