День 51/91 вес 75,6 кг -300 гр Планка день 1 ⁣👉20 сек
День добрый,девочки🌷 Вроде ко мне возвращается настрой😌Вес с каждым днем⁣ уходит все медленнее и сбросить его становится все тяжелее😬Новая цель весить 70 кг к концу ноября,за неполный месяц октября сбросила 3,1 кг надеюсь и 600 гр добью до конца месяца💪Раз на занятия дома мне не хватает ни сил ни времени,то решила хотя бы планку начать делать,нашла схемку на каждый день.Времени на нее надо не много,а вот сил приложить и терпения ого-го😅Вот и посмотри на результат в конце ноября😏Сегодня уже сделала✌Вчера начала наносить кастровое масло на реснички и брови,цикл 3-4 недели,каждый день,после перерыв.Купила масло питательное для ногтей,в планах ванночки делать с солью,хочу ногти в порядок привести,они у меня тонкие и слоятся и похожи на чёрти что!Надо еще подумать над маской для волос☝Спустя 4 месяца после родов,стали жутко выпадать,⁣после родов всегда так бывает и нужно этот момент переждать просто,но они и в мочалку превратились,сухие и секутся капец😞 хотела длину отращивать,т.к как за беременность хорошо подросли,но с такой паклей ходить не хочу...Подумываю о классной стрижке и покраске волос,но пока средств нет,да и похудеть еще хочу побольше,чтоб прям освежиться,так освежиться☺Очевидно,что у меня сейчас нехватка витаминов и снижен иммунитет,т.к как есть иммунная болячка,которая как показатель снижения сразу вылазить😁 Вообщем-то вот такие планы.